кого назвали тот и ловит цель
 
.
 
Корзина
0 товаров
На сумму 0.00 руб
Интернет-магазин

"Движение вверх". Вся правда о баскетбольном финале Мюнхена-1972

Производя атаку ворот с правой крайней позиции, правша для увеличения угла взятия ворот применяет бросок с наклоном туловища влево. Особенностями этого броска являются прыжок влево, резкий наклон туловища в ту же сторону и замах вверх за голову [6,8]. Ознакомление с движением, имитация. Изучение различных видов разбега. Изучение отталкивания и маха в сочетании с разбегом одним, двумя и тремя шагами. Изучение движения рукой и туловищем в сочетании с разгибанием маховой ноги. Игры и игровые упражнения для обучения и совершенствования техники броска согнутой рукой сверху в прыжке. Упражнения для обучения броскам согнутой рукой сверху в прыжке: Отталкивание от гимнастической скамейки. Бросок мяча в ворота. Занимающиеся поочередно становятся на гимнастическую скамейку и выполняют бросок в ворота толчком от скамейки. То же, но толчком перед скамейкой. Броски мяча в ворота после ведения. Броски в заданные углы ворот в нижние, верхние. Броски через пассивного защитника. То же через активного защитника [3,4]. Блокирование бросков мяча при игре в защите. Этот прием можно выполнить только руками или что встречается крайне редко туловищем. Блокирование ногами запрещено правилами. Блокирование осуществляется в опорном положении и в прыжке, одной и двумя руками. Однако более сложные неожиданные броски: Блокирование выполняют из основной стойки гандболиста, позволяющей сместиться под бросок, или, в случае необходимости, выпрыгнув вверх, оттолкнувшись двумя ногами. Это - самый сложный элемент блокирования; в основе его успешного выполнения лежит не столько технически совершенное движение, сколько тактическое мастерство, быстрота реакции и внимание гандболиста.

баскетбол гандбол обучение ловле мяча и передаче мяча на месте и в движении

После блокирования игрок приземляется на согнутые ноги, опускает руки вниз и принимает положение защитной стойки. Обучение производят в следующей методической последовательности: Блокирование дальних сильных передач с постепенным сокращением дистанции. Блокирование бросков в заранее известных позициях. То же, но в прыжке. Игры и игровые упражнения для совершенствования блокирования бросков мяча.

Техника выполнения, разновидности и методика обучения ловле мяча в баскетболе, гандболе.

Наиболее характерными приемами, которые использует вратарь, являются: Перемещение в воротах и выбор места. В процессе атаки нападающие, передавая мяч друг другу, заставляют голкипера перемещаться вдоль линии ворот, так как бросок может последовать из любого направления. Перемещения осуществляют при помощи бега, прыжков и чаще всего приставных шагов. Чтобы вступить в единоборство с нападающим, голкипер должен, прежде всего, определить исходную позицию в воротах и принять основную стойку для выполнения действий. Ноги слегка согнуты в коленных суставах, туловище немного наклонено вперед, руки незначительно согнуты в локтевых суставах и вытянуты в стороны ладонями вперед. Взгляд устремлен на мяч. Слегка приподнявшись на носки, вратарь готов к отражению мячей, брошенных из центральных зон нападения. По мере перемещения атаки к углу площадки голкипер продвигается ближе к штанге. При угрозе воротам с правой угловой позиции занимает место у левой штанги таким образом, чтобы левая рука прикрывала ближний верхний угол ворот, а правая, немного согнутая в локтевом супине, обращена в сторону ладонью вперед - страхуется дальнее верхнее и нижнее направление. В случае угрозы с левого угла вратарь занимает описанную выше исходную позицию у правой штанги. Во время бросков мяча голкипер в исходном положении выполняет одну из самых сложных функций: Мяч, сильно посланный в один из верхних углов ворот, отражают быстрым выносом руки навстречу. Мячи, брошенные ближе к вратарю, можно парировать предплечьем или плечом.

Техника ловли и передач мяча

Защитное действие для задержания верхних мячей начинают с движения ног [13]. Все броски, направленные в нижнюю часть ворот, голкипер отражает ногой, делая короткий или длинный выпад в сторону летящего мяча. В обоих случаях ногу ставят, разворачивая наружу; руки, опущенные кистями вниз по обе стороны ноги, страхуют возможное проскальзывание мячей. Вводя мяч в игру, вратарь передает его. Ошибки в технике защитных действий вратаря устраняют, многократно повторяя заданное движение без мяча, затем -- отражая слабо брошенный мяч, далее в условиях, близких к игровым. Рассказ, показ, имитация основной стойки вратаря. Отражение мяча руками после броска в названный угол ворот.

Соколов В.Н. Методика начального обучения в гандболе - файл metodika_hanbola.doc

Отражение мяча ногами после броска в названный угол ворот. Отражение семиметровых штрафных бросков. После того как каждый игрок бросил мяч. Рекомендуется следующая последовательность обучения: До этого не были изучены броски согнутой рукой сбоку в опорном положении и в прыжке, персональную систему защиты. Поэтому мы приводим их описание. Броски согнутой рукой сбоку в опорном положении и в прыжке. По сигналу игрок передает мяч стоящему рядом, тот - следующему, и так до последнего в шеренге, который в том же порядке передает его назад. Число игроков в шеренгах одинаково. Равные команды в колоннах за чертой. Капитаны с мячом на расстоянии м можно более лицом к командам. По сигналу капитаны передают мяч первым игрокам своей команды.

баскетбол гандбол обучение ловле мяча и передаче мяча на месте и в движении

Те, поймав мяч, передают обратно и тотчас приседают. Затем передача следующему игроку и т. Завершением игры считается тот момент, когда последний игрок, передав мяч капитану, приседает, а капитан, поймав мяч, поднимает его вверх. Встречная передача мяча в колоннах. Основная часть урока мин. Ловля — передача мяча в парах: Обратить внимание на правильное выполнение техники, бросков, передач и ловли мяча.

баскетбол гандбол обучение ловле мяча и передаче мяча на месте и в движении

Следить за четкостью выполнения команд. Заключительная часть 5 мин. Описание фаз и техники выполнения передач мяча двумя и одной рукой. Методическая последовательность обучения передачам мяча в гандболе. Классификация бросков мяча в баскетболе. Бросок одной рукой от плеча. Техника выполнения броска одной рукой сверху в движение ведение два шага - бросок. Бросок одной рукой снизу и бросок крюком. Методика обучения технике бросков в баскетболе. История развития баскетбола в мире и в Белоруссии. Правила игры и методика судейства. Классификация техники нападения, защиты в баскетболе. Методика обучения технике перемещений, разновидностям бега в нападении, технике ловли и передач мяча на месте. Разновидности и стадии развития баскетбола. Непрерывная борьба защиты и нападения. Изучение технических приемов игры баскетболистов. Техника обучения способам ловли и держания мяча. Техника обучения передачам мяча. Техника бросков мяча по кольцу. Анатомо-физиологические особенности среднего школьного возраста. Ошибки, возникающие при ведении мяча. Спина прямая, голову поднять, смотреть вперёд, ноги в коленях не сгибать, шаг короткий. Спина прямая, плечи развернуть. Мяч удерживаем на уровне пояса. Руки на пояс, спина прямая. Шаг скользящий, ноги согнуты в коленях, спина округлена, руки перед грудью. Обучать ловле и передачи мяча на месте и в движении. Развивать ловкость, выносливость, силу мышц плечевого пояса. Передача и ловля мяча, двумя руками от груди. Передача и ловля мяча, сверху из-за головы. Передача и ловля мяча согнутой рукой от плеча. Передача и ловля мяча в движении. Конспект урока по физической культуре в 7 классе: Социальная сеть работников образования ns portal. Главная Группы Мой мини-сайт Ответы на часто задаваемые вопросы Поиск по сайту Сайты классов, групп, кружков Сайты образовательных учреждений Сайты пользователей Форумы. Передача и ловля баскетбольного мяча на месте и в движении Цель урока: Части урока Содержание Время Организационно-методические указания Подготовительная часть урока 15 мин 1. Забить же из-под кольца труда не составляло. Чье слово оказалось главным на ночном заседании? Венгра, родители которого погибли в м, когда в страну вошли советские танки. Но присудил нам победу, представляете?! Первая — Сергея, на ведении мяч ушел за боковую. Вторая — моя, дали фол в нападении. Третья — самая нелепая…. Мог спокойно обнять мяч и держать пять секунд.

  • Ключи рыбалка пермь
  • Рыбалка в мае на реке на плотву
  • Рыболовная карта волгоград
  • Сеттлерс рыбак и его жена
  • Передача мяча одной рукой над плечом за головой выполняется легким движением кисти при помощи разворота ее ладонью внутрь. Мяч посылается над плечом за головой в сторону партнера. Передача мяча прямой рукой снизу применяется без подготовки для точных передач на короткие расстояния. Научиться держать, ловить и точно передавать мяч партнеру на разные расстояния не трудно.

     


     
    Магазин "Рыболов -Спортсмен"

    2010 rada-shop.ru - Рыболовные товары, спортивные товары, туристическое снаряжение, литература и видео.